योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से सेहत को कई सारे फायदे मिलते हैं- शीबू नायर(अध्यक्ष नपा)

Nbcindia24/वीरेन्द्र भारद्वाज/ दल्लीराजहरा। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर नगर पालिका परिषद दल्ली राजहरा में नगर पालिका अध्यक्ष शीबू नायर एवम ई. साहू की उपस्थिति समस्त पार्षद एवम एल्डरमैन तथा निकाय कर्मचारियों द्वारा विभिन्न योगासन मुद्राओं को अपनाते हुए स्वस्थ जनजीवन का उपदेश दिया ।

बचपन से ही स्पोर्ट्स की ओर रुझान रखने एवम विभिन्न खेल प्रतिभाओं का साथ देने वाले नगर पालिका अध्यक्ष ने बताया कि योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से सेहत को कई सारे फायदे मिलते हैं। योग से होने वाले इन्हीं फायदों के प्रति जागरूकता फैलाने के मकसद से हर साल 21 जून को विश्व योग दिवस मनाया जाता है। हर साल 21 जून को अंतररार्ष्ट्रीय विश्व योग दिवस मनाया जाता है। यह दिन खासतौर पर योग से होने वाले कई लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के मकसद से मनाया जाता है। योग एक प्राचीन अभ्यास है, जिसकी उत्पत्ति भारत में हुई और इसने अपने शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभों के लिए दुनिया भर में लोकप्रियता हासिल की है।